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It's good to be stressed out all the time, this raises your heart rate and therefore improves cardiovascular health

Jan 26, 2023 · 11:22 PM UTC

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So actually the opposite is true. Elevated heart rate in the context of aerobic activity is healthy. Elevated heart rate cuz you're worried will give you an MI.
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Raising blood pressure also helps force more oxygen into your cells. Great way to get an energy boost.
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Bearing the crushing weight of existential dread is building my core muscles
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Gf is currently in a graduate health course on stress and they're constantly talking about how having really high cortisol levels is super good for you
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👆grindset exercise tip #1
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Being frightened all the time, thus elevating both my heart rate and my jumpiness, is my primary source of exercise.
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The chest pain is just your heart getting stronger
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