Ne yediğinizden ibaretsiniz... Sağlıklı sindirim sisteminin sağlıklı bir psikolojiye neden olduğunu söylüyor. Beyniniz stres anında bağırsaklarınıza mesaj yollayabildiği gibi, stres altında olan bağırsaklarda beyne sinyal yolluyor, stres, anksiyete, depresyona neden olabiliyor 👇

11:27 AM · Oct 26, 2021

10
45
2
195
Özellikle sağlıklı bir mikrobiyata, yani bağırsak florası, sizi bir çok sindirim probleminden hatta kanserden koruyor. Bu sebeple prebiyotik ve probiyotikler sağlığımız için olmazsa olmaza dönüşme yolunda ilerliyor... 👇
1
2
0
52
Prebiyotikler bağırsak floranızı oluşturan mikro organizmaları destekleyen besinlerdir. Prebiyotikler, bir nevi besin görevi görmektedir. Bağırsakta bulunan faydalı bakterileri beslemektedir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. 👇
1
2
0
41
Sindirim sistemi için gerekli, florayı oluşturan ve insan sağlığına yarar sağlayan canlı bakteri ve mayalara ise probiyotik denilmektedir. Şalgam suyu, Tarhana, Boza, Peynir, Ayran, Kefir, yoğurt probiyotik kaynaklarıdır. Ayrıca piyasada iyi probiyotik ürünler de vardır. 👇
2
7
0
69
Replying to @drkaanyl
Bağışıklık sisteminin de çok büyük bir bölümünün mikrobiyom kaynaklı mekanizmalarla şekillendiğini de ekleyebiliriz
0
0
0
0
Replying to @drkaanyl
Mesela yapay et yiyelim mi sayın doktor onu unutmuşsunuz hatırlatayım dedim
1
0
0
0
Replying to @drkaanyl
Olur olmaz her paylaşımın altına Yapay Et ile ilgili yazılar yazanların Yapay Et reklamı yaptığına inanıyorum. Kaan Bey'in her ne kadar Et hakkındaki görüşlerine katılmasam da burada bir bilgi seli paylaşımı yapmış. Bilgi edinmek isteyen edinir.
0
0
0
0
Replying to @drkaanyl
Kaburgacı Cabbar’da bugün bunları yedim. Maslak Oto sanayide yeri. Tavsiye ederim ne depresyon kalıyor insanda ne başka birşey. Safi mutluluk ve neşe doluyor insan
1
0
0
7
This Tweet is from an account that no longer exists.