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Your 8 best doctors: • Sleep • Water • Nature / Fresh air • Sunlight • Meditation / Breathing • Movement • Wholefoods • Intermittent fasting How many of these do you do? What else would you add?
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Replying to @priyankaiitk
• Sleep - Done • Water - Done • Nature / Fresh air - Hmmmm • Sunlight - Hmmmm • Meditation / Breathing - :( • Movement - Super DONE • Wholefoods - Done • Intermittent fasting - :( Need to work on :( and Hmmmm. Will surely figure out soon :)

Apr 19, 2022 · 4:04 AM UTC

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Replying to @sameer_joshi
Pick up 1 of them and start practicing. I started doing more yoga this year. ☺️
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Will work on IF first....hearing about this a lot. Time to read n understand this more.