La Jefita, porque así me dicen en mi casa…(soy una médica mexicana metida en la inmunología y el estrés)

Joined July 2018
Ahora que hablamos tanto de ANTICUERPOS MONOCLONALES, les voy a contar algo que a mis alumnos de inmunología siempre les gusta conocer. 😀 ¿Saben cómo reciben su nombre los anticuerpos monoclonales que usamos en la clínica? Les cuento...🧵 1/23
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A descansar…que la presión a nosotros no nos convierte en diamantes. ¡Buena noche! 😀
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Aléjate de los políticos que culpan de sus fracasos a los gobiernos anteriores, los que inauguran obras sin concluir, y los que quitan dinero al sector salud para mantener sus programas sociales. Esos acaban con los países…
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Este es mi libro favorito.😍 Incluye desde procesos básicos hasta neuroinmunología, alergia, trasplantes, autoinmunidad, inmunología de tumores, inmunodeficiencias, microbioma, inmunología de mucosas y piel, inmunoterapia… Tendré la sexta edición pronto. Es una delicia leerlo.
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Quiero que seas tan feliz como un linfocito T recién salido del timo, que goces tu trabajo tanto como la célula dendrítica, que te sientas tan empoderado como un linfocito CD8+ frente a un virus, y que puedas controlarte tan bien como una célula NK uterina durante el embarazo 😀
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Un país sin tamiz neonatal básico y ampliado, y sin campañas efectivas de vacunación del cuadro básico, es un país condenado a tener niños enfermos… No cometan errores que nos van a salir carísimos, @SSalud_mx
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La Jefita retweeted
Mexican President Manuel Lopez Labrador has angered the Jewish community by comparing a prominent member to Hitler. It's not the first time the leftist leader has tried to smear opponents with such comparisons. dw.com/en/mexican-president-…
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Las personas dan poca importancia al estrés…hasta que se enferman.
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Ataca a sus enemigos imaginarios, porque los verdaderos enemigos de México…son sus amigos.
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Prefiero los pleitos de Twitter que las pretensiones de mundo feliz de Instagram…
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El comportamiento del sistema inmune de un atleta de alto rendimiento, de una persona con obesidad, de una persona con estrés crónico, de un recién nacido, de un paciente geriátrico, de una mujer embarazada, de un joven sano... NO ES IGUAL.
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La semana pasada me contactaron de un banco sudamericano para dar un curso corto de manejo de estrés a sus colaboradores, a nivel gerencial. ¡Me encantan las empresas que se preocupan por el bienestar de su gente!😀
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Cuando los jefes de un equipo de trabajo no saben manejar bien el estrés, esto puede permear a todos los colaboradores bajo su liderazgo. Los líderes de trabajo deben de preocuparse tanto por los resultados como por el bienestar de su gente.
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El tipo de liderazgo de un jefe sí importa en el manejo de estrés de los equipos de trabajo. Hay 4 tipos de liderazgo, y algunos de ellos se asocian a más o menos niveles de estrés entre los miembros de los equipos:
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1) DELEGADOR (poca dirección y poco apoyo) 2) DIRECTIVO (mucha dirección y poco apoyo) 3) APOYADOR (mucho apoyo y poca dirección) 4) COACHING (mucha dirección y mucho apoyo) La necesidad del comportamiento directivo depende del grado desarrollo/preparación del equipo de trabajo.
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El desempeño de un equipo de trabajo depende mucho del líder, y de mantener el equilibrio entre la obtención de resultados y el buen ánimo/bienestar de los trabajadores. Un líder que sabe manejar el estrés, resolver problemas y cuidar a su gente...¡puede hacer la diferencia!
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La dexametasona y la betametasona son esteroides sintéticos con actividad glucocorticoide. Son de acción prolongada y muy potentes. Todas las células de la respuesta inmune innata y las células de inmunidad adaptativa tienen receptores para los glucocorticoides. 😀
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La dexametasona es ~25-30 veces más potente que la hidrocortisona/cortisol, y es ~6 veces más potente que la prednisona. Su vida media es de 36-72 horas. ¡Los glucocorticoides le pegan duro a las células del SI, por eso tenemos que usarlos con sabiduría! frontiersin.org/articles/10.…
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Cuando mis familiares tienen COVID-19 con síntomas leves… -¿Qué me tomo? -Ibuprofeno o paracetamol, PRN -¿Nada más? -No tienes comorbilidades y tienes tres dosis de la vacuna…tu sistema inmune ya sabe bien lo que tiene que hacer 😀 (No necesitan dexametasona ni antibióticos)
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Empecemos por defender a los niños que no tienen quimioterapias, a los que son abusados sexualmente, a los que no tienen quien los proteja, a los que estuvieron pidiendo meses su vacuna vs COVID-19, a los niños que, por inseguridad, no pueden jugar en los parques #ConLosNiñosNo
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La Jefita retweeted
Analysis of the first sequences of the 2022 multi-country outbreak of #monkeypox virus shows relatedness and substantial divergence from a 2018-2019 outbreak, suggesting rapid #virus evolution with possible implications for human-to-human #transmission. nature.com/articles/s41591-0…
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